Elas muitas vezes eram sexualmente inexperientes, tinham medo de experimentar e eram inseguras sobre como dar prazer a elas mesmas e ao seu parceiro. À medida que as mulheres começam a fazer sexo melhor e a gostar mais, tendem a ficar menos inibidas. Também tendem a ter maior interesse em aprender sobre sua sexualidade. A capacidade física de reagir sexualmente costuma ser mantida após a menopausa. Muitas mulheres mais velhas continuam a se masturbar, caso estejam sem um companheiro sexual. Algumas mulheres passam por períodos de extremo desconforto no momento da menopausa. Nem tudo que é sexual muda na menopausa. E a maioria das mulheres percebe pouca ou nenhuma mudança em seus orgasmos.
Saber como isso aconteceu é importante para identificar a causa. A maioria dos homens tem uma grande oferta de testosterona, hormônio que estimula o sexo e o prazer. Porém, ao longo da vida os níveis desse hormônio podem diminuir. Assim, o homem pode perder gradativamente a sua libido.
